rakielzinha- Журнал, 22 ноя 17

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Último dia do desafio do ovo (três dias) e nada empolgada com os resultados. Aguardem cenas dos próximos capítulos ;-)

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1060 ккал

Жир: 94,25г | Белк: 45,90г | Углев: 7,93г. Завтрак: Ovo, QualiCôco Óleo de Coco Extra Virgem, Café. Обед: Banha de Porco, Azeite de Oliva, Ovo Frito, Casa Da Ovelha Queijo tipo Labneh, Alface. Ужин: Scala Queijo Colonial, Ovo. Перекус/Другое: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Queensberry Geléia de Morango 100% Fruit, Ovo Cozido, Estrela do Oriente Castanha do Pará. подробнее ...

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Комментария

Terminei ontem o desafio do ovo, comecei com 70,40 e agora estou com 67,30... Eliminei 3 kg, agora vou manter com a cetogênica! É muito bom, super recomendo a quem tem vontade... Também coloquei cebola no omelete no segundo dia (que não pe permitido), pois estava com muita vontade de algo diferente, mas mesmo assim tive sucesso!

23 ноя 17 написано членом: Angelrc12

eu gosto do ovo assim tbm,gema mole...

23 ноя 17 написано членом: prihsoares0

tá de parabéns... não consigo fazer a dieta do ovo! não consigo comer ovo em 2 em refeições seguidas... até tentei fazer pra chegar na minha meta mais rápido, mas comi a primeira refeição e na segunda já estava não podia nem sentir o cheiro de ovo!

23 ноя 17 написано членом: Lidiampsoares

Ovo de gema mole <3

23 ноя 17 написано членом: lowcarbarb

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