сусо- Журнал, 22 ноя 17

Параметры Пользователя сусо | < Предыдущая Запись |Следующий >

Час интервального бега позади 😅
Теперь ещё после тренировки на два часа надо стараться воздержаться от еды 😌
А гречка так и манит 🍲

Просмотреть Диетический Календарь, 22 ноября 2017:

1347 ккал

Жир: 51,20г | Белк: 104,58г | Углев: 121,06г. Завтрак: Яйцо Куриное. Обед: Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Ашан Миндаль Сушеный, Мистраль Гречка, Пятерочка Яблоко Сезонное. Ужин: Наша Корова Творог Обезжиренный, Морковь. Перекус/Другое: Каждый День Молоко 1,5%, Fit&Sweet СОЧНИК. подробнее ...

2793 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

сусо-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

сусо- Журнал, 22 ноя 17

Оставить свой Комментарий

сусо-Изменение Веса