Komlev1389- Журнал, 22 ноя 17

Параметры Пользователя Komlev1389 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 ноября 2017

87,3 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 ноября 2017:

2795 ккал

Жир: 86,34г | Белк: 169,85г | Углев: 336,66г. Завтрак: M&M's Драже с Арахисом, Варенье из Смородины, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яичный Белок. Обед: Гейнер Mass Effect, Muscle Tech Nitro Tech (Белковый Батончик), Рис Вареный, Куриная Грудка Вареная. Ужин: Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные. Перекус/Другое: Простоквашино Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, Простоквашино Творог 2%. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Komlev1389-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Komlev1389- Журнал, 22 ноя 17

Оставить свой Комментарий

Komlev1389-Изменение Веса