mona54- Журнал, 22 ноя 17

Параметры Пользователя mona54 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 ноября 2017

53,8 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 ноября 2017:

622 ккал

Жир: 22,04г | Белк: 41,16г | Углев: 64,41г. Завтрак: DM Bio Dinkelflocken Feinblatt, Banane, BioBio Fettarmer Joghurt Mild, Kaffee. Обед: Kartoffelpuffer. Ужин: Myprotein Proteinshake, Spiegelei. Перекус/Другое: Brandt Zwieback. подробнее ...

1822 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа, Массаж - 1 час, Просмотр Телевизора - 2 часа, Приготовление Пищи - 1 час и 10 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час и 10 минуты, Вождение - 1 час, Спать - 8 часа и 40 минуты, Отдыхать - 4 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mona54-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mona54- Журнал, 22 ноя 17

Оставить свой Комментарий

mona54-Изменение Веса