Beatriz.uthman- Журнал, 21 ноя 17

Параметры Пользователя Beatriz.uthman | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 21 ноября 2017:

2036 ккал

Жир: 98,26г | Белк: 115,38г | Углев: 168,95г. Завтрак: Banana Prata, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Supply Life Goma de Tapioca Hidratada Natural, Ovo. Обед: Cenouras, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Peito de Frango, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Tio João Arroz Integral Cozido, Salton Suco de Uva Tinto Integral. Ужин: Batavo Manteiga Extra sem Sal, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Legumes Salteados, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Перекус/Другое: Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Peito de Frango. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Começo de outra fase agora, seguindo uma linha mais low carb, para secar para o verão. Sem carbo à noite.

21 ноя 17 написано членом: Beatriz.uthman


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Beatriz.uthman-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Beatriz.uthman- Журнал, 21 ноя 17

Оставить свой Комментарий

Beatriz.uthman-Изменение Веса