Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
brenafg
Журнал
21 ноя 17
brenafg- Журнал, 21 ноя 17
Параметры Пользователя brenafg
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
75
75 кг
Потеряно до сих пор:
7 кг
.
Еще предстоит сделать:
8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 ноября 2017:
1219 ккал
Жир: 53,37г | Белк: 57,46г | Углев: 130,43г.
Завтрак:
Quaker Avena Instantánea, Soprole Leche Descremada, Huevo Cocido, Ciruela.
Обед:
Pepino (Pelado), Lentejas con Arroz.
Ужин:
Pan Francés, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso y Jamón o Tocino.
Перекус/Другое:
Maní Tostado en Seco (sin Sal), Huevo Cocido.
подробнее ...
2142 ккал
Упражнение:
Кардио - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
brenafg-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю