Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
orange boom
Журнал
22 ноя 17
orange boom- Журнал, 22 ноя 17
Параметры Пользователя orange boom
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 ноября 2017
52,8 кг
Потеряно до сих пор:
8,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 ноября 2017:
1608 ккал
Жир: 70,98г | Белк: 141,55г | Углев: 97,22г.
Завтрак:
Банан, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт , Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Геркулес Хлопья Овсяные.
Обед:
Шоколадный Бисквит, Подворье Суфле Смородино-Йогуртовое, Кофи Стори Грудка Куриная на Гриле, Жареное Яйцо.
Ужин:
ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Магнит Салат Овощной , Fortuna Тунец в Собственном Соку.
Перекус/Другое:
Красный Сладкий Перец, Помидоры, KFD Nutrition Premium Dessert Micellar Casein, Белый Замок Йогурт Белый , Творог 5%.
подробнее ...
2062 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
orange boom-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю