neznam1- Журнал, 21 ноя 17

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7 Tage in der Heimat gewesen.. scheisse 😂 egal ab morgen gehts wieder los 💪🏽

76,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Набралось 2,0 кг за Неделю

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Комментария

Bei mir leider auch 🙄

21 ноя 17 написано членом: julia.nowak

Haha das gute essen war die Kilos wert 😂🙈

21 ноя 17 написано членом: neznam1

oh große Furcht! Ich leide mit! Mir steht das im Jänner wieder bevor 😓 was ist denn dein essen in der Heimat, dem du "verfallen" bist

22 ноя 17 написано членом: Shirley 12

@shirley12 naja du hast zumindestens dein Ziel schon erreicht! Leider Alles!😂 ein paar davon " cevapi, pljeskavica, burek, pita, baklava, sarma hahah vieell zu vieel und dir pizza dort ist viel besser als hier 🙈🙈🙈

22 ноя 17 написано членом: neznam1

Mein Hauptproblem heißt einfach nur Nane. .... 😂

23 ноя 17 написано членом: Shirley 12

@shirley 12 hahhahaha

23 ноя 17 написано членом: neznam1

Mein bauch ist etwas weniger , aber das gewicht noch nicht. Habe ständig heißhunger .... esse putenfleisch, fisch, seeeehr viel gemüse, obst, naturjogurth und statt nudel , shitaki nudeln die haben nur 7 kcal .... hat jemand tips für mich ?

23 ноя 17 написано членом: sandykart

@sandykart sachen essen die satt machen damit du krin heisshunger hast, nicht am abend essen genug trinken.. nicht zuviel obst.

23 ноя 17 написано членом: neznam1


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