SeLion2016- Журнал, 21 ноя 17

Параметры Пользователя SeLion2016 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2017

104 кг Потеряно до сих пор: 33,7 кг. Еще предстоит сделать: 41 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 ноября 2017:

1866 ккал

Жир: 93,16г | Белк: 137,80г | Углев: 58,24г. Завтрак: Салат с Тунцом и Овощами, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%. Обед: Салат с Тунцом и Овощами, Курица в Сметане. Ужин: Салат с Тунцом и Овощами, Курица в Сметане. Перекус/Другое: Груши, Dove Шоколад Ассорти Dove Promises. подробнее ...

3221 ккал

Упражнение: Скандинавская ходьба - 1 час и 17 минуты, Приседания - 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 33 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SeLion2016-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SeLion2016- Журнал, 21 ноя 17

Оставить свой Комментарий

SeLion2016-Изменение Веса