Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ekmzyf98
Журнал
21 ноя 17
Ekmzyf98- Журнал, 21 ноя 17
Параметры Пользователя Ekmzyf98
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2017
81,6 кг
Потеряно до сих пор:
1,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 ноября 2017:
1662 ккал
Жир: 78,66г | Белк: 68,07г | Углев: 183,49г.
Завтрак:
Ламбер Сыр Сливочный, Фейхоа, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яйцо Всмятку, Домик в деревне Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья.
Обед:
Рот Фронт Конфеты Батончики, Фейхоа, Омлет или Яичница с Сыром.
Ужин:
Свинина Отварная, Ленивые Голубцы, Ивкон Конфеты Marmilan со Вкусом Груши, Желтая Кукуруза, Красная Цена Крабовые Палочки, Магнит Хурма, Капуста Белокочанная.
Перекус/Другое:
Ritter Sport Корица и Хрустящие Хлопья, Ritter Sport Корица и Хрустящие Хлопья.
подробнее ...
2213 ккал
Упражнение:
Эллипсоид - 10 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 20 минуты, Спать - 6 часа и 40 минуты, Отдыхать - 16 часа и 50 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ekmzyf98-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю