edinaperovano- Журнал, 21 ноя 17

Параметры Пользователя edinaperovano | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2017

66,4 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 ноября 2017:

1412 ккал

Жир: 98,46г | Белк: 85,54г | Углев: 43,78г. Завтрак: Santa Clara Nata, Café (Instantâneo), Sadia Presunto Cozido Magro, Queijo Mozzarella, Panini Low Carb. Обед: Salame Macio, Pepino Japonês, Lasanha de Berinjela. Ужин: Queijo Mozzarella, Carne de Porco do Lombo Assada, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Caldo Verde. Перекус/Другое: Santa Clara Nata, Café, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, La Violetera Nozes. подробнее ...

372 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 40 минуты, Google Fit - 23 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

edinaperovano-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

edinaperovano- Журнал, 21 ноя 17

Оставить свой Комментарий

edinaperovano-Изменение Веса