Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Pamela renelian
Журнал
21 ноя 17
Pamela renelian- Журнал, 21 ноя 17
Параметры Пользователя Pamela renelian
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Estou impressionada com o jejum intermitente... resolvi fazer 18/6 ... mais geralmente fica 21/3 .. pq eu tomo o café da manhã às 10h ( confesso que meio sem fome) e almoço ao 12:00 .. no máximo 13:00 ..o restante fico só no chá .. super suave .. tô amando .. tá dando resultado e sou abençoada de não sentir tonturas nem fraqueza ;)
101,8 кг
Потеряно до сих пор:
16,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
21,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 ноября 2017:
711 ккал
Жир: 43,66г | Белк: 67,53г | Углев: 10,05г.
Завтрак:
Bacon (Curado, Frito, Cozido), Marita Café Marita 3.0, Finn Adoçante Dietético em Pó 100% Stevia, Sadia Queijo Mussarela (40g), Manteiga (com Sal).
Обед:
Alface, Tomates, Maminha.
Ужин:
Finn Adoçante Dietético em Pó 100% Stevia, Chá (Infusão).
подробнее ...
3014 ккал
Упражнение:
Уборка - 2 часа, Мытье посуды - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Комментария
https://chat.whatsapp.com/Hgoewt6JlBu21tUn44u9az Grupo no WhatsApp de insentivo, emagrecimento, ganho, ajuda, receitas, seja qual for sua dieta, seu estilo de vida, serão bem vindas..
21 ноя 17 написано членом:
paloma.montalvao
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Pamela renelian-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю