kat3810- Журнал, 21 ноя 17

Параметры Пользователя kat3810 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 21 ноября 2017:

1361 ккал

Жир: 37,22г | Белк: 117,10г | Углев: 122,69г. Завтрак: Домик в деревне Молоко 2,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Русский завтрак Хлопья Овсяные с Овсяными Отрубями, Белый Медведь Творог 5%, Каждый День Черная Смородина Замороженная. Обед: Говядина Постная без Жира, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). Ужин: Здоровей Хлебцы Кукурузные, Верес Горошек Зеленый, Огурец (с Кожурой), Кальмар Отварной. Перекус/Другое: Тёма Биолакт 3,4%, Сливы, Белый Медведь Творог 5%, Красное Яблоко, Белый Медведь Творог 5%, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Банан, Белый Медведь Творог 5%. подробнее ...

1994 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 15 минуты, Силовая Тренировка - 45 минуты, Беговая Дорожка - 35 минуты, Кормление Грудью - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kat3810-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kat3810- Журнал, 21 ноя 17

Оставить свой Комментарий

kat3810-Изменение Веса