Gypsika- Журнал, 21 ноя 17

Параметры Пользователя Gypsika | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2017

54 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 ноября 2017:

1277 ккал

Жир: 52,49г | Белк: 73,93г | Углев: 128,01г. Завтрак: Hacendado Claras de Huevo. Обед: Atún Fresco, Aceite de Oliva, Tomates, Espinacas. Ужин: Merluza Plancha, Espinacas, Tomates. Перекус/Другое: Pan Blanco, RAM Chocolate a la Taza, Porras, Hacendado Café con Leche Cappuccino. подробнее ...

1812 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа, Отдыхать - 5 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gypsika-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gypsika- Журнал, 21 ноя 17

Оставить свой Комментарий

Gypsika-Изменение Веса