Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Gypsika
Журнал
21 ноя 17
Gypsika- Журнал, 21 ноя 17
Параметры Пользователя Gypsika
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2017
54 кг
Потеряно до сих пор:
5 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 ноября 2017:
1277 ккал
Жир: 52,49г | Белк: 73,93г | Углев: 128,01г.
Завтрак:
Hacendado Claras de Huevo.
Обед:
Atún Fresco, Aceite de Oliva, Tomates, Espinacas.
Ужин:
Merluza Plancha, Espinacas, Tomates.
Перекус/Другое:
Pan Blanco, RAM Chocolate a la Taza, Porras, Hacendado Café con Leche Cappuccino.
подробнее ...
1812 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа, Отдыхать - 5 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Gypsika-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю