Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AllaFSlim
Журнал
21 ноя 17
AllaFSlim- Журнал, 21 ноя 17
Параметры Пользователя AllaFSlim
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2017
71,4 кг
Потеряно до сих пор:
3,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 ноября 2017:
2377 ккал
Жир: 90,94г | Белк: 98,57г | Углев: 300,50г.
Завтрак:
Печенье с Арахисовым Маслом, Alpro Кокосовый Напиток с Рисом, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Изюмом.
Обед:
Prime Star Салат "Греческий", Prime Star Куриное Филе с Йогуртовым Соусом, Prime Star Финский Гороховый Суп.
Ужин:
Мёд, Alpro Кокосовый Напиток с Рисом, С.Пудовъ Овсяное Толокно, Останкино Колбаса Еврейская, Сметана, Лаваш Армянский, Борщ с Говядиной, Шоколад, Milka Печенье Choc & Choc.
Перекус/Другое:
Дивинка Палочка Цельнозерновая Хлебная со Льном, Вастэко Хрустящее Печенье из Полбы с Корицей, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Сыр Российский, Fine Food Батончики Мюсли с Яблоком.
подробнее ...
2267 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 46 минуты, Отдыхать - 14 часа и 54 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AllaFSlim-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю