Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Alla Alisa
Журнал
21 ноя 17
Alla Alisa- Журнал, 21 ноя 17
Параметры Пользователя Alla Alisa
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2017
63,6 кг
Потеряно до сих пор:
11,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 ноября 2017:
1478 ккал
Жир: 49,62г | Белк: 125,71г | Углев: 140,53г.
Завтрак:
Яйцо, Кофе, Молочный Гостинец Творог "Мягкий" Обезжиренный.
Обед:
Парус Лаваш с Курицей и Сыром, Красный Пищевик Мармелад Вишневый, Ашан Мандарин, Кофе, Филе Индейки, Помидоры Черри.
Ужин:
Коломчаночка Классическая Помадка, Кофе, Красный Пищевик Зефир Ванильный, Армида Печенье с Кунжутом и Стевией, Морская Капуста, Фаворит Бычки Обжаренные в Томатном Соусе.
Перекус/Другое:
Белевские Сладости Белевская Пастила, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, 4 Сезона Слива, Кофе, Окей Пастила в Глазури, Fortex Протеиновый Батончик Банан, Кофе.
подробнее ...
2193 ккал
Упражнение:
Уборка - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Сгребание Снега - 40 минуты, Отдыхать - 12 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Alla Alisa-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю