MalindaLinda- Журнал, 21 ноя 17

Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2017

55 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 ноября 2017:

727 ккал

Жир: 27,71г | Белк: 30,69г | Углев: 88,67г. Завтрак: Cilok, Tahu Isi. Обед: Mie Ayam. Ужин: Pempek. подробнее ...

1414 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 11 минуты, Отдыхать - 15 часа и 49 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MalindaLinda-Изменение Веса