Natashakasha74- Журнал, 21 ноя 17

Параметры Пользователя Natashakasha74 | < Предыдущая Запись |Следующий >

пережор что ли?

95,6 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг. Еще предстоит сделать: 12,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 ноября 2017:

1376 ккал

Жир: 38,80г | Белк: 141,19г | Углев: 107,47г. Завтрак: Greenfield Чай Черный, Вода, Куриная Грудка Отварная, Пассим Горошница. Обед: Семья Салат Домашний с Мясом Птицы, Горбуша. Ужин: Wellness Протеиновый Комплекс, Простоквашино Творог 2%. Перекус/Другое: Wellness Протеиновый Батончик Супер Ягоды, Wellness Суп Томатный, Wellness Протеиновый Комплекс. подробнее ...

2951 ккал

Упражнение: Кардио - 1 час, Отдыхать - 17 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 11,2 кг за Неделю

Поддержка

Natashakasha74-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю