Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PoPolina3
Журнал
20 ноя 17
PoPolina3- Журнал, 20 ноя 17
Параметры Пользователя PoPolina3
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 ноября 2017
65,4 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 ноября 2017:
1804 ккал
Жир: 78,58г | Белк: 112,46г | Углев: 149,41г.
Завтрак:
LatteR Молоко Безлактозное 1,5%, Яйцо (Целое), Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Чудо Зернышко Овсяные Отруби, Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые , Ого Ого Отруби Пшеничные .
Обед:
Тыквенный Брауни, Бахетле Суп-Пюре из Брокколи .
Ужин:
Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Приволжский Творожный Продукт.
Перекус/Другое:
Бургер Кинг Капучино , Конфеты Молочные «Коровка» на Фруктозе, Ironman Protein Bar Caramel (50г).
подробнее ...
2154 ккал
Упражнение:
Бег - 11 км/ч - 20 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
PoPolina3-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю