eliane-kock- Журнал, 20 ноя 17

Параметры Пользователя eliane-kock | < Предыдущая Запись |Следующий >

Feliz, consegui eliminar mais um pouco. Hoje mudança de treino e começando a dieta do ovo. Entrei no plano da academia do 1, (Eliminar um kg por semana). Vamos ver o que vai dar.

91,2 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 29,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 ноября 2017:

1091 ккал

Жир: 91,80г | Белк: 51,76г | Углев: 14,98г. Завтрак: Água com Limão, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Walmart Queijo Mussarela, Ovo Cozido. Обед: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada Verde Mista, Ovo Cozido. Ужин: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Salada Verde Mista, Ovo Frito, Queijo Mozzarella. Перекус/Другое: Queijo Mozzarella, Manteiga (com Sal), Café, Ovo Cozido. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

eliane-kock-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

eliane-kock- Журнал, 20 ноя 17

Оставить свой Комментарий

eliane-kock-Изменение Веса