Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Rusca
Журнал
20 ноя 17
Rusca- Журнал, 20 ноя 17
Параметры Пользователя Rusca
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 ноября 2017
87,2 кг
Потеряно до сих пор:
5,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 ноября 2017:
2410 ккал
Жир: 71,23г | Белк: 115,90г | Углев: 312,25г.
Завтрак:
Laranja Pêra, Jasmine Granola Integral, Manga Palmer, Peras, Banana Prata.
Обед:
Stella Artois Cerveja, Aurora Linguiça Toscana, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura).
Ужин:
Chocolate, Pão com Manteiga, Suco de Laranja Natural, Coca-Cola Coca-Cola.
Перекус/Другое:
Nestlé Passatempo Recheado Chocolate.
подробнее ...
2338 ккал
Упражнение:
Горный Велосипед - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,0 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Rusca-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю