Взвешивание (без записи в журнале) 20 ноября 2017
|
103,0 кг
Потеряно до сих пор: 5,7 кг.
Еще предстоит сделать: 40,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2135 ккал
|
Жир: 182,02г | Белк: 91,06г | Углев: 31,66г.
Завтрак: Royale Natural Apple Wood Smoked Uncured Bacon, Jarrow Formulas Extra Virgin Coconut Oil Softgels, Trader Joe's Organic Heavy Whipping Cream, Bulletproof Upgraded MCT Oil, Coffee, Trader Joe's Vitamin D3 (5000 IU). Обед: Coffee (Brewed From Grounds), Heavy Cream, Starbucks String Cheese, Handcrafted Salami with Gouda Cheese, All Seed Crackers, Fresh Lemon Juice, Brazil Nuts, Earthbound Farm Organic Baby Spinach, Trader Joe's Organic Free Range Jumbo Eggs, Jarrow Formulas Extra Virgin Coconut Oil Softgels, Trader Joe's Emmentaler Cheese. Ужин: Cabot Chipotle Cheddar Cheese, Country Fresh Mushroom Company Organic Baby Bella Mushrooms, Nature's Promise Organic Grass Fed Beef, Cabernet Sauvignon Wine, Bacon Grease, Cooked Brussels Sprouts (Fat Added in Cooking). Перекус/Другое: Trader Joe's Emmentaler Cheese, Justin's Nut Butter Natural Almond Butter - Classic, All Seed Crackers. подробнее ...
|
Набралось 1,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
