Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
marishka187
Журнал
20 ноя 17
marishka187- Журнал, 20 ноя 17
Параметры Пользователя marishka187
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 ноября 2017
82,5 кг
Потеряно до сих пор:
9,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
32,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 ноября 2017:
621 ккал
Жир: 21,28г | Белк: 49,86г | Углев: 60,51г.
Завтрак:
Пирог с Орехами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Молоко (2% Обезжиренное), Мандарины, Кабачковая Икра.
Обед:
Огурец (с Кожурой), Морской Окунь.
Ужин:
Простоквашино Творог 2%.
Перекус/Другое:
Миндаль.
подробнее ...
3482 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 2 часа, Просмотр Телевизора - 4 часа, Чтение - 3 часа, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
marishka187-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю