agokhankaya- Журнал, 20 ноя 17

Параметры Пользователя agokhankaya | < Предыдущая Запись |Следующий >

gunaydin

Просмотреть Диетический Календарь, 20 ноября 2017:

2860 ккал

Жир: 104,74г | Белк: 155,80г | Углев: 339,66г. Завтрак: Muz, Fındık, Şekersiz Türk Kahvesi, Süt, Bal, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Sucuk, Siyah Zeytin, Süzme Peynir, Domatesler, Salatalık, Haşlanmış Yumurta. Обед: Turp, Etli Kuru Fasulye, Pirinç Pilavı, Domates Çorbası. Ужин: Mandalina, Etsiz Domates Soslu Makarna, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Şehriye Çorbası. Перекус/Другое: Yumurta, Süt, Muz, Ceviz, Badem, Kivi Meyvesi, Elma, Pınar Protein Süt. подробнее ...

983 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 час и 30 минуты, Google Fit - 22 часа и 30 минуты. подробнее ...

15 Сторонников Поддержка

Комментария

harika gornuyor

20 ноя 17 написано членом: eceaydn1


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

agokhankaya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

agokhankaya- Журнал, 20 ноя 17

Оставить свой Комментарий

agokhankaya-Изменение Веса