pagentes- Журнал, 20 ноя 17

Параметры Пользователя pagentes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 ноября 2017

75,1 кг Потеряно до сих пор: 19,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 ноября 2017:

1793 ккал

Жир: 56,80г | Белк: 101,29г | Углев: 191,51г. Завтрак: Pan Blanco, Hacendado Ciruelas sin Hueso, Hero Mermelada de Frambuesas Light, Café. Обед: Danone Yogurt Natural, Vino Cabernet Sauvignon, Cebollas, Hacendado Tomate Frito, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lentejas, Chorizo de Cerdo, Pechuga de Pollo. Ужин: Pastoret Kefir, Calamares Plancha, Patata, Brócoli. Перекус/Другое: Hacendado Mezcla Frutos Secos, Lindt Mint Intense. подробнее ...

2285 ккал

Упражнение: Отдыхать - 12 часа и 50 минуты, Спать - 7 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pagentes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pagentes- Журнал, 20 ноя 17

Оставить свой Комментарий

pagentes-Изменение Веса