jessabridge4444- Журнал, 24 апр 12

Параметры Пользователя jessabridge4444 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 апреля 2012

102,5 кг Потеряно до сих пор: 13,5 кг. Еще предстоит сделать: 29,9 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 апреля 2012:

1598 ккал

Жир: 51,89г | Белк: 77,62г | Углев: 212,62г. Завтрак: High Protein Meal on the Go Shake - Extra Creamy Chocolate, Land o Lakes Fat Free, Splenda, Decaf. Обед: Optima Shakes - French Vanilla. Ужин: Beef Franks (Bun Size), Enriched Hot Dog Buns, Simply Heinz Tomato Ketchup, Artisan Pizza Crust , Hillshire Farm grilled chicken Breast , Minced Garlic , great value finely italian cheese , Olive Oil, Yellow Pepper. Перекус/Другое: Hearty Light Multi-Grain English Muffins. подробнее ...

3265 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 35 минуты, Отдыхать - 7 часа и 9 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 30 минуты, Вождение - 46 минуты. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jessabridge4444-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jessabridge4444- Журнал, 24 апр 12

Оставить свой Комментарий

jessabridge4444-Изменение Веса