Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
juliabaruleva
Журнал
20 ноя 17
juliabaruleva- Журнал, 20 ноя 17
Параметры Пользователя juliabaruleva
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 ноября 2017
61,5 кг
Потеряно до сих пор:
0,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 ноября 2017:
1193 ккал
Жир: 58,03г | Белк: 65,72г | Углев: 101,78г.
Завтрак:
Ударница Мармелад, Огурец (с Кожурой), Избенка Сыр Адыгейский, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Чай с Сахаром, Капуста Тушеная, Овсяная Каша на Воде.
Обед:
Молочное Дело Творобушки, Хлеб Черный, Лента Студень Говяжий, Щи с Мясом.
Ужин:
Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, GurMama Котлеты из Говядины Домашние, Язык Свиной, Зеленые Оливки (Маринованные, Консервированные или в Бутылках), Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Огурец (с Кожурой).
Перекус/Другое:
Домик в деревне Кефир 2,5%, Мёд.
подробнее ...
1735 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 55 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,9 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
juliabaruleva-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю