vimania1984- Журнал, 20 ноя 17

Параметры Пользователя vimania1984 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 ноября 2017

43 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 ноября 2017:

1174 ккал

Жир: 23,36г | Белк: 137,19г | Углев: 110,95г. Завтрак: Racionika Diet Батончик Сахар-Контроль со Вкусом Вишни, Нутелла Домашняя из Нута, Хлеб Ржано-Пшеничный Домашний, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Помидоры. Обед: Сбарро Пицца Барбекю, Белевская Пастила Белёвская Пастила с Чёрной Смородиной, Racionika Diet Батончик Сахар-Контроль со Вкусом Вишни, Грудка Индейки, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Ужин: Помидоры, Пекинская Капуста, Грудка Индейки, Брокколи. Перекус/Другое: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%. подробнее ...

1267 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vimania1984-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vimania1984- Журнал, 20 ноя 17

Оставить свой Комментарий

vimania1984-Изменение Веса