Alla Alisa- Журнал, 20 ноя 17

Параметры Пользователя Alla Alisa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 ноября 2017

63,6 кг Потеряно до сих пор: 11,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 ноября 2017:

1507 ккал

Жир: 66,97г | Белк: 79,45г | Углев: 151,22г. Завтрак: Балтийский берег Сельдь Филе-Кусочки, Красный Пищевик Зефир Ванильный, Лукашинские Помидоры Черри, Lactica Греческий Йогурт, Кофе. Обед: Кофе, Азбука Вкуса Лаваш с Курицей и Мягким Сыром. Ужин: Красный Пищевик Зефир Ванильный, Высоко Высоко Творог Мягкий Легкий Обезжиренный, Кофе, Окей Пастила в Глазури, Кофе, Азбука Вкуса Лаваш с Курицей и Мягким Сыром. Перекус/Другое: Fortex Протеиновый Батончик Банан, Кофе. подробнее ...

2021 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Уборка - 2 часа, Отдыхать - 12 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alla Alisa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alla Alisa- Журнал, 20 ноя 17

Оставить свой Комментарий

Alla Alisa-Изменение Веса