The_Z_Man- Журнал, 19 ноя 17

Параметры Пользователя The_Z_Man | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 ноября 2017

131,8 кг Потеряно до сих пор: 77,7 кг. Еще предстоит сделать: 45,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 ноября 2017:

823 ккал

Жир: 26,40г | Белк: 65,85г | Углев: 84,76г. Завтрак: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Mashed Potato, Albertsons Hard Boiled Egg Whites. Обед: V8 Original 100% Vegetable Juice, Best Foods Real Mayonnaise, Toasted White Bread, Boar's Head Pastrami Cap-Off Top Round. Ужин: Boar's Head Hard Salami, Pears, Boiled Egg, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Mashed Potato. Перекус/Другое: Panda Black Licorice. подробнее ...

4967 ккал

Упражнение: Плавание (Умеренное) - 1 час и 38 минуты, Fitbit - 22 часа и 22 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

The_Z_Man-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

The_Z_Man- Журнал, 19 ноя 17

Оставить свой Комментарий

The_Z_Man-Изменение Веса