овсянка_сэр- Журнал, 19 ноя 17

Параметры Пользователя овсянка_сэр | < Предыдущая Запись |Следующий >

62 кг
21,45 имт
15,81 вес жира
46,2 вес сухого тела
базовый метаболизм 1368
1880 для поддержания текущего веса
белок 124
жиры 62
углеводы 826 (206,5 гр)

Просмотреть Диетический Календарь, 19 ноября 2017:

1799 ккал

Жир: 94,86г | Белк: 77,63г | Углев: 168,01г. Завтрак: Нальчик-Сладость Конфета Бочонок, KDV Чио Рио, Сало, Elmika Отруби Пшеничные с Топинамбуром, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Обед: Красные Помидоры (Консервированные), Макароны с Фаршем, Яблоко Голден. Ужин: Вкусный День Творог Обезжиренный. Перекус/Другое: Шарлиз Халва в Шоколаде. подробнее ...

1597 ккал

Упражнение: Спать - 10 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 13 часа и 20 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

овсянка_сэр-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

овсянка_сэр- Журнал, 19 ноя 17

Оставить свой Комментарий

овсянка_сэр-Изменение Веса