Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Alcy01
Журнал
13 ноя 17
Alcy01- Журнал, 13 ноя 17
Параметры Пользователя Alcy01
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 ноября 2017
79 кг
Потеряно до сих пор:
11,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
12 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 ноября 2017:
932 ккал
Жир: 41,13г | Белк: 37,24г | Углев: 105,35г.
Завтрак:
Bolo de Coco Low Carb, Café.
Обед:
Tomates, Carne de Vaca Assada, Ovo Cozido, Alho Picado, Cebolas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Couve Manteiga Crua.
Ужин:
Pastel de Queijo, Carne de Panela, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Suco de Laranja Natural.
Перекус/Другое:
Nestlé Prestígio, Amazoo Açaí + Banana, Pastel de Queijo, Café com Leite Desnatado, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini.
подробнее ...
Набралось 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Alcy01-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю