donnamary- Журнал, 18 ноя 17

Параметры Пользователя donnamary | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 ноября 2017

104,8 кг Потеряно до сих пор: 35,4 кг. Еще предстоит сделать: 36,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 ноября 2017:

1409 ккал

Жир: 53,27г | Белк: 59,81г | Углев: 164,91г. Завтрак: Coffee-Mate Natural Bliss Vanilla Coffee Creamer, Coffee, oatmeal with maple syurp. Обед: Sargento Balanced Breaks Natural White Cheddar with Almonds and Cranberries, healthy granola 1 tbs 15 gm, Fage Total 0% Greek Yogurt (Container), blue berry / strawberrie for yogurt. Ужин: Dorothy Lynch Home Style Dressing, green beans w/ baccon and onion donna, Lettuce, Baked Potato (Peel Eaten), tyson chicken breast chicken breast. Перекус/Другое: poppy seed cake. подробнее ...

2736 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

donnamary-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

donnamary- Журнал, 18 ноя 17

Оставить свой Комментарий

donnamary-Изменение Веса