Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
doc sofa
Журнал
18 ноя 17
doc sofa- Журнал, 18 ноя 17
Параметры Пользователя doc sofa
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 ноября 2017
57,5 кг
Потеряно до сих пор:
4,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 ноября 2017:
1856 ккал
Жир: 89,89г | Белк: 81,26г | Углев: 188,72г.
Завтрак:
Кофе с Молоком, Сыр Российский, Творог 9%, Мёд, Сосиски Молочные.
Обед:
Сосиски Молочные, Капуста Тушеная.
Ужин:
Картофель Тушеный с Мясом, Приготовленная Квашеная Капуста, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Картофель Тушеный с Мясом.
Перекус/Другое:
Яблоко, Бутерброд с Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром, Приготовленная Квашеная Капуста, Кофе с Молоком, Пряники, Творог 9%, Яблоко.
подробнее ...
1944 ккал
Упражнение:
Спортзал - 1 час, Танцевать (Медленно) - 1 час, Уборка - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 32,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
doc sofa-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю