Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
luizaudr
Журнал
17 ноя 17
luizaudr- Журнал, 17 ноя 17
Параметры Пользователя luizaudr
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 ноября 2017
108 кг
Потеряно до сих пор:
28 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 ноября 2017:
477 ккал
Жир: 7,15г | Белк: 29,87г | Углев: 77,43г.
Завтрак:
Canela, Café (em Pó Instantâneo), Mãe Terra Cacau em Pó, Itambé Leite Desnatado Fit, Vitalin Cookies sem Glúten Amaranto com Cacau.
Ужин:
Maçã, Peito de Frango, Rúcula, Alcatra, Ráris Arroz 7 Cereais Integrais.
Перекус/Другое:
Maçã, Itambé Iogurte Natural Desnatado.
подробнее ...
3425 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
luizaudr-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю