diegolozano1- Журнал, 17 ноя 17

Параметры Пользователя diegolozano1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 ноября 2017

75 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 ноября 2017:

1434 ккал

Жир: 79,11г | Белк: 87,29г | Углев: 94,84г. Завтрак: Almendras, Mercadona Pechuga de Pavo, Hacendado Panecillos Tostados Integrales, Aceite de Oliva, Café, Mandarina, Jamón Serrano, Clara de Huevo. Обед: Pan Blanco, Aceite de Oliva, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Carrefour Sardinillas en Aceite de Oliva, Migas, Rústico Filetes de Lomo de Cerdo. подробнее ...

2772 ккал

Упражнение: Работа - 5 часа, Плавание (Быстрое) - 20 минуты, Плавание (Умеренное) - 40 минуты, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

diegolozano1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

diegolozano1- Журнал, 17 ноя 17

Оставить свой Комментарий

diegolozano1-Изменение Веса