Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bcbickford
Журнал
23 апр 12
bcbickford- Журнал, 23 апр 12
Параметры Пользователя bcbickford
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 апреля 2012
75,6 кг
Потеряно до сих пор:
6,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 апреля 2012:
2079 ккал
Жир: 87,79г | Белк: 125,35г | Углев: 220,12г.
Завтрак:
Chocolate Cheesecake, Smooth Peanut Butter (with Salt), Grape Jelly, Healthy Life Low Carb Italian Bread.
Обед:
Turkey Breast Meat (Fryer-Roasters, Cooked, Roasted), Kraft Reduced Fat Dressing - Light Raspberry Vinaigrette with Extra Virgin Olive Oil, Fat Free Shredded Mild Cheddar Cheese, Romaine, Singles Fat Free American Cheese Slices.
Ужин:
White Cake with Icing (Home Recipe or Purchased), Frozen Strawberries with Sugar, Cranberry Juice (Unsweetened), Unsweetened Frozen Strawberries, Strawberry Whey Protein.
Перекус/Другое:
Elite Gourmet Hi-Protein Bar (Peanut Butter), Gala Apple (Medium), Dymatize Elite Casein, Smooth Peanut Butter (with Salt), Kisses.
подробнее ...
2079 ккал
Упражнение:
Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bcbickford-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю