Взвешивание (без записи в журнале) 17 ноября 2017
|
61,6 кг
Потеряно до сих пор: 15,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2839 ккал
|
Жир: 62,54г | Белк: 45,04г | Углев: 354,20г.
Завтрак: Kaslink Aito Kaurajuoma, Alpro Mantelijuoma Makeuttamaton. Обед: Saksanpähkinät, Kaslink Aito Kaurajuoma, Kirsikkatomaatit, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Jäävuorisalaatti, Punakaali, Keitetty Kurpitsa, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty). Ужин: Oatly Vaniljajäätelö, Oatly Vaniljakastike, Planti Kaurakerma, Hedelmäsalaattisäilyke (Persikka, Päärynä, Aprikoosi, Ananas, Kirsikka), Hälsans Kök Kasvisleike, Atria Bravuuri Bataattilaatikko, Kymppi Punajuurilaatikko. Перекус/Другое: Maapähkinät, Foodin Mantelitahna, Rommikola, Gin Tonic, Kantolan Cream Cracker, Marli Natur Appelsiini-Porkkana-Inkivääri, Väkevät Alkoholijuomat (40% - Gin, Rommi, Vodka, Viski). подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
