Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Mcvalla
Журнал
17 ноя 17
Mcvalla- Журнал, 17 ноя 17
Параметры Пользователя Mcvalla
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 ноября 2017
63,7 кг
Потеряно до сих пор:
0,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 ноября 2017:
1403 ккал
Жир: 42,23г | Белк: 64,41г | Углев: 196,30г.
Завтрак:
Леовит Батончик Апельсин для Тонуса, Мандарины, Океан ТРК Форшмак, Боско Хлебцы Мультизлаковые для Низкоуглеводного Питания, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Простоквашино Сливки 10%.
Обед:
Вино Красное Сухое, Мёд, Сыр Гауда, Био Баланс Кефирный 1%.
Ужин:
Майонез, Краснокочанная Капуста, Буррито с Курицей, Фасолью и Сыром.
Перекус/Другое:
Bite Bitey Вишня, Магнит Хурма, Глобус Хурма, Ашан Хурма, Пятерочка Хурма.
подробнее ...
1708 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 19 минуты, Отдыхать - 15 часа и 1 минута, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Mcvalla-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю