charming01- Журнал, 17 ноя 17

Параметры Пользователя charming01 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Завтрак! банановые пп оладья и кофе с конфеткой:)

Просмотреть Диетический Календарь, 17 ноября 2017:

1328 ккал

Жир: 40,21г | Белк: 57,77г | Углев: 182,34г. Завтрак: Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Новоукраинка Овсяные Хлопья Премиум, Вареное Яйцо, Банан, Кофе с Молоком и Сахаром. Обед: Куриные Голени с Кожей, Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами. Ужин: Пицца Капричиоза, SPAR Пицца Карбонара. Перекус/Другое: Кофе с Молоком и Сахаром, Ironman Protein Bar Chocolate. подробнее ...

57 Сторонников Поддержка

Комментария

это вкусно 😊😛

16 ноя 17 написано членом: loldaria20

какое у них кбжу?))

16 ноя 17 написано членом: pollllyyyyyy

Да, и мне интересно кбжу и рецептик, если можно. 😊

16 ноя 17 написано членом: OliNad85

Кбжу не считала. Рецепт прост, но на любителя. 1 мягкий банан, 1 яйцо и 3ст.л овсяных хлопьев, можно не молоть! Взбиваем в однородную массу(я вилкой) и жарим на сковороде на капле масла, как для жарки яиц, можно на сухой! Порция на фото! По мне сытно и не так уж и вредно:)

17 ноя 17 написано членом: charming01


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

charming01-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

charming01- Журнал, 17 ноя 17

Оставить свой Комментарий

charming01-Изменение Веса