matcha taro- Журнал, 17 ноя 17

Параметры Пользователя matcha taro | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 ноября 2017

50,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 ноября 2017:

1000 ккал

Жир: 48,63г | Белк: 54,10г | Углев: 91,48г. Завтрак: Tong Tji Green Tea Jasmine. Обед: Mayones, Semangka, Telur Dadar, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Ужин: Mentimun (Kupas), Tempe. подробнее ...

1400 ккал

Упражнение: Учеба - 3 часа, Отдыхать - 15 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

matcha taro-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

matcha taro- Журнал, 17 ноя 17

Оставить свой Комментарий

matcha taro-Изменение Веса