speak76- Журнал, 16 ноя 17

Параметры Пользователя speak76 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2017

114,6 кг Потеряно до сих пор: 14,4 кг. Еще предстоит сделать: 19,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 ноября 2017:

3674 ккал

Жир: 90,34г | Белк: 126,21г | Углев: 612,21г. Завтрак: Schwartau Rote Pflaume. Обед: Spreewaldhof Gurken-Sticks, Saeby Makrelenfilets, Clementinen, Europäische Weintraubensorte. Ужин: Europäische Weintraubensorte, Rügener Bade Junge der Cremige. Перекус/Другое: Haribo Happy Cherries. подробнее ...

4759 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Стоять - 2 часа, Вождение - 5 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 1 час и 30 минуты, Сидеть - 4 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

speak76-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

speak76- Журнал, 16 ноя 17

Оставить свой Комментарий

speak76-Изменение Веса