Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
tugbaakblt
Журнал
16 ноя 17
tugbaakblt- Журнал, 16 ноя 17
Параметры Пользователя tugbaakblt
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2017
64,7 кг
Потеряно до сих пор:
1,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 ноября 2017:
1942 ккал
Жир: 92,85г | Белк: 61,04г | Углев: 211,60г.
Завтрак:
Beyaz Ekmek, Domatesler, Beyaz Peynir, Yeşil Çay, Mayonez, Ketçap, Patates Kızartması.
Обед:
Beyaz Ekmek, Yayla Çorbası, Pirinç Pilavı, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş).
Ужин:
Ülker Cafe Crown 2Si1 Arada, Nestle Nesfit Bitter Çikolatalı Tam Tahıllı Bar.
Перекус/Другое:
Eti Karam İçibol Portakallı Bademli.
подробнее ...
2024 ккал
Упражнение:
Спать - 6 часа, Сидеть - 6 часа, Стоять - 4 часа, Отдыхать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
tugbaakblt-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю