Looped- Журнал, 16 ноя 17

Oral surgery yesterday was no fun. I'm on pain killers and antibiotics so I'm planning to eat more probiotics today.

103,6 кг Потеряно до сих пор: 5,0 кг.    Еще предстоит сделать: 41,1 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1394 ккал

Жир: 124,55г | Белк: 43,25г | Углев: 25,66г.   Завтрак: 365 Uncured Center Cut Reduced Sodium Bacon, Organic Valley Organic Cultured Butter, Trader Joe's Organic Free Range Jumbo Eggs, Bragg Organic Apple Cider Vinegar. Обед: 365 Organic Coconut Milk, Organic Valley Heavy Whipping Cream, Justin's Nut Butter Natural Almond Butter Squeeze Pack - Classic, Coffee (Brewed From Grounds). Ужин: Trader Joe's Organic Extra Virgin Olive Oil, Jarrow Formulas Extra Virgin Coconut Oil Softgels, Scallions or Spring Onions, Cauliflower, Dijon Mustard, Trader Joe's Nonpareille Capers, Organic Valley Heavy Whipping Cream, Spectrum Coconut Spray Oil, Organic Valley Organic Cultured Butter, Gorton's Flounder Fish Fillets. Перекус/Другое: Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Kingdom Organic Sharp Cheddar Cheese. подробнее ...

2606 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...