Leksaktk- Журнал, 16 ноя 17

Параметры Пользователя Leksaktk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2017

89,3 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 14,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 ноября 2017:

1300 ккал

Жир: 52,78г | Белк: 106,41г | Углев: 162,84г. Завтрак: Café con Leche, Ser Tostadas Aireadas Clasicas. Обед: Ser Tostadas Aireadas Clasicas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Atún en Aceite (Enlatado). Ужин: Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Tarta de Jamón y Queso. Перекус/Другое: Nesquik Nesquik, Kiwi. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leksaktk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leksaktk- Журнал, 16 ноя 17

Оставить свой Комментарий

Leksaktk-Изменение Веса