Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
soizyk
Журнал
16 ноя 17
soizyk- Журнал, 16 ноя 17
Параметры Пользователя soizyk
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2017
82,2 кг
Потеряно до сих пор:
6,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 ноября 2017:
1509 ккал
Жир: 59,08г | Белк: 79,50г | Углев: 170,07г.
Завтрак:
Banane, Senseo Café, Graines de Chia Séchées, Carrefour Yaourt Brassé Nature, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Avocat, Millet.
Обед:
Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (1), Auchan Bûche de Chèvre Sainte Maure, Cuisse de Poulet, Carottes, Haricots Verts(Congelés), Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Lipton Thé 5 Fruits Rouges, Weight Watchers Pain de Mie Complet sans Croûte.
Ужин:
Carrefour Bio Truite Fumée, Pain Blanc, Pomme, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Soupe de Légumes.
Перекус/Другое:
Lipton Thé, LU Petit Beurre.
подробнее ...
2952 ккал
Упражнение:
Аквааэробика - 1 час и 30 минуты, Чтение - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
soizyk-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю