Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
soku75
Журнал
16 ноя 17
soku75- Журнал, 16 ноя 17
Параметры Пользователя soku75
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2017
115,5 кг
Потеряно до сих пор:
12 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 ноября 2017:
1292 ккал
Жир: 41,13г | Белк: 45,96г | Углев: 191,67г.
Завтрак:
Orangen, Butter, Honig, Kaffee mit Milch, Graubrot.
Обед:
Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht).
Ужин:
P&W Original Dänische Remoulade, Aldi Kochschinken, Käse, Crepe.
Перекус/Другое:
Lebkuchen, Tassimo Chai Latte, Milram Grillgemüse Quark, Mandarine, Kaki, Kaki, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli.
подробнее ...
3557 ккал
Упражнение:
Сидеть - 4 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 23 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 5 часа и 37 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
soku75-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю