Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
liza.bardo
Журнал
16 ноя 17
liza.bardo- Журнал, 16 ноя 17
Параметры Пользователя liza.bardo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2017
68,5 кг
Потеряно до сих пор:
0,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 ноября 2017:
1145 ккал
Жир: 27,96г | Белк: 83,42г | Углев: 144,95г.
Завтрак:
Гуляш из Говядины, Мистраль Рис Янтарь Пропаренный Длиннозерный.
Обед:
Вареное Яйцо, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Салат Айсберг, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная.
Ужин:
Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Помело, Свежее Завтра Творог 1,8%.
подробнее ...
1906 ккал
Упражнение:
Бег - 10 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 11 часа и 5 минуты, Спать - 12 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Набралось 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
liza.bardo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю