Neide Pontes- Журнал, 15 ноя 17

Desafio do ovo concluído, última refeição com ovo mexido e couve refogada, não foi fácil, precisa gostar muito de ovo e queijo mas espero ter um bom resultado, de princípio achei minhas roupas mas folgadas, agora aguardar o dia da pesagem e amanhã LC a risca, obrigada o apoio de todos 😘😘😘

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967 ккал

Жир: 73,57г | Белк: 56,27г | Углев: 23,99г.   Завтрак: Piracanjuba Creme de Leite, Ovo Mexido, Café. Обед: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Ужин: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Ovo Mexido. Перекус/Другое: Trufa de Chocolate, Café, Tirol Queijo Mussarela (18g). подробнее ...