Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
tfar0427
Журнал
22 апр 12
tfar0427- Журнал, 22 апр 12
Параметры Пользователя tfar0427
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 апреля 2012
94,5 кг
Потеряно до сих пор:
9,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,9 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 апреля 2012:
3125 ккал
Жир: 98,33г | Белк: 221,48г | Углев: 241,56г.
Завтрак:
Natural Choice Sliced Smoked Deli Turkey, All Whites, Fat Free Shredded Mozzarella Cheese, Psyllium Whole Husks.
Обед:
Sweet Roasted Red Pepper Hummus, Grapefruit, Natural Choice Sliced Smoked Deli Turkey, Reduced Fat Feta Cheese, Flatout, Spinach.
Ужин:
Chinese Buffet.
Перекус/Другое:
Air Popped Popcorn, 100% Whey Protein - Frosty Chocolate.
подробнее ...
3137 ккал
Упражнение:
Stationary Biking - 1 час и 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
tfar0427-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю